Ma vii3 avec prO ana <3

Du 10 au 16 A0ut

10 A0ut

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P0ids : 66,4

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Auj0urd'hui j'ai trés trés envie de criser ... je sais pas si je vais tenir :(

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Matin/Midi : Soupe ( 110 kcal )

4 Heure : une compote ( 58 kcal )

CRISE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Je me suis fais vomir ... F*** Mia !

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Mardi 11 A0ut

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P0ids : 67 ...

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Matin : rien

Midi : rien

4 heures : un capuccino

Soir : un tout petit peu d'haricots verts

J'ai grignoté des mirabelles et des couechs .... heuresement ke ce sont des fruits !

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Mercredi 12 A0ut

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P0ids : 67 ...

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Bon je stagne c'est génial ... :(

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Matin : rien

Midi : rien

Soir : Un peu de courgettes + des pommes de terres ( vapeur )

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Jeudi 13 A0ut

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P0ids : 66,4...

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Bon au moins j'ai redescendu !! =)

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Matin : un petit rem (95 kcal )

Midi : rien

Gouter : un bol de lait ( 94 kcal )

Soir : un bol de lait aux céréales ( 176 kcal ) + 3 quesches ( 29 kcal )

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TOTAL = 394 kcal

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Vendredi 14 A0ut

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P0ids : 66,2...

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Ca devient dur !! mais on tient !

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Matin / Midi : un verre de soja ( 40 kcal )

Soir : Petits pois cuisinés + yaourt ( riz au lait ) ( 158 kcal )

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Samedi 15 A0ut

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Poids : 65,8 ..

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Yeahhhh' !! Enfin je passe dans les 65 ! Ca fait plaisir :) Maintenant il ne faut pas que je craque afin de passer dans les 64 rapidement ! Cela fait si longtemps que je n'ai pas rejoint le grade des 64 ! Un seul mot d'ordre : M.O.T.I.V.A.T.I.O.N

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Matin/Midi : un verre de soja ( 40 kcal )

Soir : Petits pois cuisinés + yaourt ( riz au lait ) (158 kcal )

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Mdrr exactement la meme journée qu'hier !!

 

 

 

 



10/08/2009
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